Questo Manuale (ora disponibile anche in e-book, oltre alla versione cartacea edizioni Lulu) mira a prevenire e a terapizzare le relazioni e le dipendenze amorose distruttive. E un libro ricco di interpretazioni e di emozioni, concepito per favorire una riequilibrante condotta di auto-aiuto. Il linguaggio è informativo e motivante, e vuole risultare comprensibile a tutti, seppure impiega terminologie e argomentazioni specialistiche. Perciò questo Manuale si rivolge anche ai colleghi psicologi e psicoterapeuti, e a tutti coloro che, attraverso la loro professione, o per motivi affettivi, si impegnano per aiutare a superare le sofferenze amorose. Che non si muore per amore, è una gran bella verità cantava una romantica canzone di Lucio Battisti; tuttavia si può veramente soffrire da morire, fino a far sentire di essere morti dentro, e a mettere realmente in gioco la propria vita a causa di reazioni dissennate e ad atti inconsulti, compiuti in una condizione di dolore acuto, o a causa del trascinarsi di una lancinante stato ansioso-depressivo, a carattere post traumatico e da stress. Ripetiamo dunque che bisogna lasciarsi aiutare ed aiutarsi con fiducia. Questa è la prima regola, non solo affinché possano superarsi le pene strazianti di una relazione disturbata, ma anche per trasformarla in una propria esperienza di vita e di crescita personale che può condurre ad un nuovo e più autentico modo di amare e di essere amati. Quando tutto sembra perduto, quando il dolore diventa insopportabile e ci si sente di impazzire, di essere precipitati in un inferno dal quale non si uscirà mai più, bisogna ricordarsi che quello che si sta vivendo nella carne della propria anima sono le spine di rovi che potranno trasformarsi in rose ma bisogna avere pazienza, curare quei rovi con sensibilità e apertura, cioè con le forze buone di un giardiniere dellamore e della ragione. Bisogna allora lavorare su se stessi, ma anche farsi indicare da coloro che hanno saggezza e competenza gli strumenti, le conoscenze e le esperienze, da impiegarsi con fiducia e accuratezza. Bisogna ascoltare e mettere in pratica anche i consigli di persone che hanno vissuto e superato unesperienza di sofferenza amorosa simile alla vostra, e che quindi possono ancor di più comprendervi e darvi un più empatico ed energetico sostegno psicologico ed umano. Ricordatevi che per la cura dei traumi amorosi, per quanto sia importante conoscere le teorie scientifiche, non cè niente che aiuti di più di qualcosa o qualcuno capace di aprire la vostra mente toccandovi il cuore. Perciò ogni cosa che commuova - una poesia, una canzone, un paesaggio, una carezza, una frase affettuosa o un fiore - è essenziale per trasformare il dolore in nuova voglia di vivere e amare. Così tutti possiamo aiutare chi soffre per una traumaticità amorosa, anche senza essere specialisti, facendogli sentire comprensione, solidarietà e affetto. In senso psicopoetico lintenzione di questo Manuale, è quella di fornirvi per punti sintetici una serie di strumenti per trasformare gli aculei in rose, le ferite in tatuaggi, le offese subite in forza Si tratta di un Manuale concepito per essere fruibile anche dal lettore non specialista, che nasce da una specifica esperienza clinica e di ricerca per lelaborazione delle dinamiche di coppia disturbate e delle traumaticità amorose che ne derivano. In questo Manuale cerchiamo di offrire una riflessione generale ac-compagnata da consigli e raccomandazioni basilari che riguardano la TERAPIA del trauma e della sofferenza derivati da dinamiche amorose vampirizzanti. Questo Manuale di auto-aiuto non implica che si possa uscire da una traumatizzazione amorosa contando solo ed esclusivamente su se stessi, anzi consiglia vivamente di cercare ogni aiuto psicoterapeutico da parte di figure esperte, qualificate e di saggezza. Tuttavia bi-sogna anche fare del proprio meglio da soli, perciò qui viene proposto una sorta di percorso di auto-aiuto che si intreccia in quattro aree fondamentali: A) Anima/Psiche B) Corporeità C) RelazIone/Socialità D) Spiritualità La speranza e laugurio è che anche questo scritto, così come gli altri di chi scrive e che sono raccolti in altre pubblicazioni e nel blog di Albedoimagination, possa contribuire ulteriormente ad aiutare coloro che sono stati travolti da legami amorosi strazianti, carichi di tensioni distruttive. Coraggio! Dalle tenebre dellanima nasce una nuova Alba ciò è sicuro se si ha amore per lAmore, verso se stessi, gli altri e limmensità dellUniverso che vive dentro e intorno a noi. Pier Pietro Brunelli - Psicologo-Psicoterapeuta Il manuale è acquistabile come E-book o anche in cartaceo con spedizione (vedi in Amazon)